In Japan gibt es eine Filialkette für Naturkosmetik, die den schönen Namen Cosmekitchen trägt: Kosmetik und Küche wurden hier zu einem Wort vereinigt. Obwohl ich es liebe, neue Naturkosmetikprodukte zu entdecken, ergänze ich meine Pflegeroutine oft mit (wirklich!) einfachen DIY-Rezepten. Die Zutaten dafür stammen alle aus meiner Küche, sie sind zugleich hochwertig und minimalistisch.
Pflanzliche Öle sind schon lange ein wichtiger Bestandteil meiner Pflegeroutine. Ein Klassiker aus meiner Beauty-Küche ist Bio-Kokosöl, das bis zu einer Temperatur von etwa 22 Grad fest ist, aber im Kontakt mit der Haut sofort schmilzt. Ich nehme ein kleines Stückchen davon und massiere es nach dem Duschen in die noch feuchte Haut ein. Einen Hauch Kokosöl kann man auch in die trockenen Haarspitzen kneten – der Duft ist köstlich! Wer Kokosöl nicht mag, kann ebenso gut zu Olivenöl oder Sonnenblumenöl greifen. Im Gesicht reichen schon zwei bis drei Tropfen aus, damit das Gesicht nicht fettig glänzt. Übrigens kann man Öl auch zum Abschminken verwenden, dazu einfach einen Wattepad beträufeln. Das Augenmakeup wird damit schnell gelöst, das Öl sollte dabei aber nicht ins Auge geraten – also vorsichtig mit dem Pad über das Lid streichen.
Apropos Öl auf feuchter Haut auftragen: Statt mit einem klassischen Gesichtswasser kann man das Gesicht vor dem Auftragen des Öls mit Kokoswasser, kaltem Grüntee oder auch Aloe Vera-Saft erfrischen und befeuchten. So lässt sich das Öl leichter verteilen, es zieht schneller ein und schleust zudem Feuchtigkeit in die Haut. Alle drei dieser alternativen Gesichtswasser enthalten eine ganze Reihe von Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen oder Antioxidatien. Am besten sofort verbrauchen, denn die Haltbarkeit ist gering.
Für die morgendliche Gesichtsreinigung greife ich in den letzten Wochen gern zu Honig, der entzündungshemmend und pflegend wirkt. Ich trage den Honig auf dem trockenen Gesicht auf, massiere ihn kurz ein und spüle ihn dann mit warmen Wasser ab. Zusammen mit etwas Kokoswasser und Kokosöl als nachfolgende Gesichtspflege ergibt das eine tolle Morgenroutine aus der Küche. Bei entzündlicher Haut kann man Honig auch als Maske einsetzen: Dazu verrühre ich einen Teelöffel Honig mit einem Teelöffel Öl, gelegentlich gebe ich wegen der enthaltenen Antioxidantien noch einen halben Teelöffel Kakaopulver dazu. Nach zehn Minuten nehme ich die klebrige Masse mit Wasser wieder ab. Honig kann man auch als heilende Lippenpflege einsetzen – es ist nur schwierig, den Honig nicht sofort von den Lippen abzulecken, sondern etwas einwirken zu lassen.
Ein Klassiker der DIY-Kosmetik sind Körperpeelings mit mineralreichem Meersalz. Ich vermische dazu vier Esslöffel Meersalz mit ebenso viel Öl und trage die Paste unter der Dusche auf der Haut auf. Mit Wasser abspülen, dank der rückfettenden Wirkung des Öls ist danach keine weitere Pflege nötig.
Inspiriert von einem bekannten Naturkosmetikprodukt ist meine letzte Rezeptidee: Dazu einen Teelöffel fein gemahlene Mandeln und einen Teelöffel Öl vermengen, ich presse die Paste dann sanft (ohne zu Rubbeln!) auf der Gesichtshaut an. Diese pflegende Mandelreinigung kann man zusätzlich noch mit ein wenig Aloe Vera-Saft oder Honig aufpeppen. Mit Wasser abspülen und die zart gepflegte Haut genießen.
Seid ihr Fans von DIY-Beauty? Welche Zutaten holt ihr von der Küche ins Bad?
12 Kommentare
23. Mai 2015 von Karin | Kosmetik natürlich
Ich liebe Küchenkosmetik! Gerade experimentiere ich mit feingemahlenen Pflanzenpudern, ich habe Hibiskus, Weizengras und Matcha. In meinem Bioladen gibt es einen Aufsteller mit ganz vielen anderen Sorten, da bin ich jedesmal versucht, eine weitere zum Kochen in meinen Einkaufskorb zu legen. Warum die dennoch, vermischt mit Wasser und ein paar Tropfen Öl, auf meinem Gesicht landen, ist mir unerklärlich ... ;-)
28. Mai 2015 von Julia Keith
Oh ja, dieses Phänomen kenne ich nur zu gut :) Matcha macht sich wirklich toll in Kosmetik (ich nehme Matcha manchmal für masken), in Japan gibt es sogar Gesichtspuder mit Matcha.
29. Mai 2015 von Theresa vom Projekt Schminkumstellung
Ich habe mir mein Gesichtswasser auch immer aus grünem Tee+Apfelessig gemacht (: . Erfrischt und beruhigt die Haut. Kokoswasser klingt aber auch sehr lecker. Wird beim nächsten Einkauf mitgenommen! Die Maske aus Honig, Öl und Kakao klingt auch interessant. Werde ich bei Gelegenheit mal testen. Danke für die vielen Anregungen und liebe Grüße.
30. Mai 2015 von Petra
Matcha funktioniert? Ich habe mich das bisher nicht getraut aus Angst vor einem Grünschleier ;)
30. Mai 2015 von Inga
Ich habe Matcha als Zutat bei der Herstellung eines Lidschattens verwendet. Bin äußerst begeistert, denn man kann damit tolle Grün-Töne zaubern. Zudem weist Matcha die erforderlicher Feinheit auf, die ich bei anderen färbenden Pflanzenpulvern bisher (z.B. Rote-Beete-Pulver) vermisst habe. Insofern würde es mich sehr interessieren, liebe Karin, wo du die Pflanzenpuder (mit ausreichender Feinheit , nehme ich an) gekauft hast bzw. ob du den Feinheitsgrad in der heimischen Küche mit einer speziellen Mühle erreichst. Ein sehr spannendes Thema!
1. Juni 2015 von Lara
Ich finde es auch super spannend, mit natürlichen Zutaten herum zu experimentieren, ich habe bisher fast nur gute Erfahrungen damit gemacht und meine Haut reagiert deutlich besser als auf konventionelle Produkte! Ich würde deiner Liste noch Apfelessig hinzufügen, der ist einfach grandios wenn es darum geht glänzende Haare und reinere Haut zu bekommen:) Liebst, Lara
2. Juni 2015 von Julia Keith
Ja, Essig könnte man defintiv auch noch zu den Sachen zählen, die man aus der Küche ins Bad schleppt. Für die Haare ist er ja quasi ein Klassiker, als Gesichtswasser würde ich ihn nur verdünnt nehmen, sonst wäre er mir zu sauer (oder wie Theresa schreibt, mit grünem Tee vermischt- super Idee!). Und Matcha nehme ich nicht pur als Maske, vielleicht gibt es sonst wirklcih einen Grünschleier, hihi - aber in Heilerde reingemischt macht sich Matcha sehr gut!
23. Juni 2015 von Margit
Hallo Julia, welches Bio-Kokosöl verwendest Du? Es gibt ja viele verschiedene, bevorzugst Du ein bestimmtes? Liebe Grüße Margit
23. Juni 2015 von Julia
Liebe Margit, ich habe das von Bio Planete gern, aber auch das von Dr. Görg hat mir gefallen :)
22. Oktober 2015 von melanie
Wow sehr hübsch Julia und einen super Blog hast du hier! fühle mich glücklich und geehrt ihn lesen zu dürfen bzw ihn den Blog :-) gefunden zu haben!
24. März 2018 von Theresia Margit
Liebe Julia, welches Kokosöl verwendest Du am liebsten für die Kosmetik? Mir ist schon aufgefallen, dass die verschiedenen Bio-Kokosöle jeweils auch individuell duften. Welchen Honig verwendest Du für die Gesichtspflege? Eher mild oder kräftig? Haben die verschiedenen Honigsorten auch eine unterschiedliche Wirkung auf die Haut? Vielen lieben Dank für Deine Hilfe. Liebe Grüße Theresia
3. April 2018 von Julia
Hallo Theresia, ich verwende oft das Kokosöl von Dr. Goerg oder auch Bio Planète. Und ja, ich bevorzuge eindeutig hellen Honig für die Gesichtsreinigung, meist nehme ich Blütenhonig. Dabei esse ich eigentlich lieber Waldhonig ;) . Die Wirkung auf die Haut dürfte gleich sein, nehme ich an - nur kristallisiert sollte der Honig nicht sein, damit die scharfen Kristalle nicht die Haut verletzen. Liebe Grüsse, Julia