Bio Blog

Alle Beiträge der Kategorie: „Bio-Leben“

Fit in den Frühling Mit dem richtigen Lauf beim Einkauf

Am 15. März 2019 von in   |

Normalerweise sind meine Läufe ja lang – aber selbst beim Einkauf im Bio Markt gibt es so etwas wie einen Lauf. Der wird natürlich vorbestimmt durch die Art der Gänge und die Anordnung der Produkte. Weil ich in meinem Laden gut „zu Hause“ bin, schreibe ich mir schon den Einkaufszettel so, dass fast alles auf dem richtigen Weg liegt. Und weil es jetzt zum Frühling hin vielen wichtiger denn je ist, fit in diese schöne Jahreszeit zu starten, gucke ich mit euch in meinem Ladenlauf genau nach den Lebensmitteln, die eine natürliche Fitness unterstützten. Es kommt nämlich nicht nur auf das Training an, sondern auch auf die richtige Ernährung vor und nach den Lauf-Einheiten. (mehr …)

Nachhaltigkeit im (Konsum-) Alltag Der bewusste Griff ins Einkaufsregal

Am 8. März 2019 von in   |

Schon als kleines Mädchen wurde ich gerne liebevoll als „Öko“ bezeichnet. Für mich mittlerweile tatsächlich ein Kompliment! Denn gerade in den letzten Monaten musste ich mich gezwungenermaßen besonders viel mit dem Thema „Nachhaltigkeit“ befassen. Begleitet von Nachrichten über plastikverseuchte Meere, ausgestorbene Tierarten und Klimawandel wirst du schließlich nachhaltig daran erinnert, das etwas gründlich schief läuft in unserer Zeit. (mehr …)